在寒冷的冬季，没有什么比洗个热水澡更让人舒服的了。然而近日，有人被朋友圈上的一条消息给吓住了，那就是“洗太久热水澡会导致皮肤癌”。

该说法正确吗？昨天，温州市人民医院皮肤科副主任医生季禾子，给出了专业的解答，并就如何科学洗澡给出了建议。

朋友圈消息：洗热水澡太久，会导致皮肤癌

发自朋友圈的这条消息称，自来水中会加入氯杀菌消毒。到了冬季，当热水不停地往身上冲，水中的氯气经过加热后会产生氯仿等致癌物质，经由呼吸道和皮肤，会大量进入人体。如果在密闭空间洗澡超过13分钟，人体吸入致癌物质的量就很大，而且洗得越久，致癌的可能性就越高。另外，在搓澡时，用力搓洗会致使脆弱的表皮受损，细菌真菌趁虚而入，日积月累会引发皮肤癌。

医生说法：这不科学，但时间不宜过久

该消息的说法正确吗？昨天，季禾子医生说，自来水中的氯气在高温下确实会挥发，但氯的含量很低，并且国家对添加氯的标准有严格限制，因此对人体不会有什么影响。对于“洗热水澡时间过长会导致皮肤癌”的说法，她说，皮肤癌的发病原因大多数与紫外线、放射线的过度照射或是淋巴系统变异有关，跟吸入氯气等致癌物质无关，因此吸入氯气等致癌物质不会导致皮肤癌。

那么冬天洗多久的热水澡都可以，或者想怎么搓澡都行吗？季禾子说，冬天确实不宜洗澡太久，因冬季人体的皮肤原本就比较干燥，而热水会冲洗掉皮肤表层的油脂，如果过度洗澡会导致皮肤干燥、瘙痒。至于搓澡，她说，用力搓澡会让皮肤受损，皮肤表层变薄，会诱发湿疹、毛囊炎等皮肤炎症。

季禾子建议，冬季不需每天都洗澡。其次，洗澡时间不宜过长，冲洗干净就行，水温也不要超过40℃，不会感到水凉就行。并且洗澡时不要用太多的沐浴露，最好选用弱酸性的沐浴露，不然会洗去皮肤表层过多的油脂。