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饭后散步会导致胃下垂吗?
2018-03-13 17:03:25 楚燕 来源:厦门日报  责任编辑:林锦星
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“饭后不能散步,否则会导致胃下垂。”想必不少人听过这样的“忠告”。这种说法靠谱吗?

厦门中山医院陈治卿主任医师介绍,胃由膈肌悬吊,周围有各种膜和韧带将其“拴住”,还有腹肌和腹内压在下方做支撑,可谓“四平八稳”,再加上胃有一定的张力,正常人饭后散步是不会导致胃下垂的。

一般来说,胃下垂大多出现在体型瘦长、腹肌薄弱、久卧病床、体质虚弱的人身上,主要和肌张力下降,胃部周围韧带松弛有关。

有些人反映散步后感觉胃不适,大多是消化不良引起的。因为饭后消化系统加紧工作,需要血液供应,此时如果散步,会增加下肢的供血;相对而言,胃部的供血便会显得不足,胃的蠕动减弱,消化吸收变差,就会觉得不舒服。

综合考虑,陈医生提醒,虽然胃下垂和饭后散步没有直接关系,但为了避免消化不良,建议饭后休息半小时再散步更适宜。(记者 楚燕 通讯员石青青)

 

 

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