网上传播着“呼吸法自测新冠肺炎”的消息，消息称：如果您能停住呼吸直到黑点结束移动回到原点，这意味着您的肺部非常健康，氧气含量高，而且没有冠状病毒。

网传消息截图

这是真的吗？

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据国家卫健委发布的《 新型冠状病毒肺炎诊疗方案 （试行第八版）》介绍：采用 RT-PCR 和（或）NGS 方法在鼻咽拭子、痰和其他下呼吸道分泌物、血液、粪便、尿液等标本中可检测出新型冠状病毒核酸。检测下呼吸道标本（痰或气道抽取物）更加准确。一般不单独以血清学检测作为诊断依据，需结合流行病学史、临床表现和基础疾病等情况进行综合判断。

诊疗方案根本没有提及有“呼吸法自测新冠肺炎”这种方法。

世界卫生组织官方微博2020年4月3日科普：能够屏住呼吸10秒或更长时间而没有咳嗽或感到不适，并不意味着你没有感染2019冠状病毒或任何其他肺部疾病。确认你是否患2019冠状病毒最好的方法是通过实验室测试。

世界卫生组织官方微博截图

事实核查机构MyGoPen查证：事实上完全没有这样的自我检测方式，这样的谣言也曾在国外流传，原始视频来自放松紧张情绪的呼吸法。

另外，类似谣言“深呼吸再憋十秒测新冠肺炎”也曾在网络上传播。

广州市中西医结合医院呼吸内科肖惠珍副主任医师表示： 深呼吸再憋十秒测新冠肺炎的方法毫无意义，不建议自测，以免带来不必要的担心。

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