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刷牙,你真的“会”吗?

牙齿不刷干净,容易出现软垢,长年累月后结石会附着在牙齿表面,从而导致牙龈红肿、出血、发炎、龋齿(蛀牙)等。

跑步时肚子疼是怎么回事?

很多人在跑步过程中都遇到过肚子疼的情况,这其实就是俗称的“岔气了”。

关于冷冻、解冻肉类你要知道这些

为了方便,很多家庭都习惯将买回来的肉放入冰箱冷冻,等到需要食用时再进行解冻。

运动过后肌肉酸痛?专家支招

生活中,我们在经过某次时间过长或剧烈运动后,容易出现肌肉酸痛的现象;还有的人长时间不运动,稍微运动一阵也会觉得“走不动道儿”了。

咖啡因摄入多少才健康?

无论咖啡、奶茶,还是巧克力、抹茶甜品,这些东西都有一个共同特点,就是含有咖啡因。

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